Каждый человек, начинающий рабочий день ранее 10 часов, подвергает организм огромному стрессу, считают учены в Великобритании. Это приводит к нарушениям в эмоциональной, поведенческой, физической сфере его жизнедеятельности.
Для подтверждения своей теории, специалисты перенесли начало учебного процесса в одной из школ на время после 10-ти утра. После этого успеваемость школьников выросла на 10%.
Ученые утверждают, что суточные биоритмы человека в возрасте до 55 лет совершенно не совпадают с привычным всем распорядком рабочего времени с 9 до 17 часов. Для организма необходимость начало активности в такое раннее время – пытка, сравнимая с запретом на сон — пыткой, применяемой к заключенным некоторых тюрем (прим. madhousenews.ru).
Специалисты уже призвали прислушаться к их мнению и установить рабочее время в соответствии естественными биологическими ритмами организма человека.
