Согласно последним информационным данным СМИ, специалисты в результате многолетних исследований и экспериментов изучили такое понятие как «здоровый» сон. Оказалось, что среди людей которые по тем или иным причинам имеют дефицит сна очень высокий процент самоубийц.
Как стало известно позднее, люди хронически недосыпающие в большей степени склонны к суициду. Все испытуемые были разделены на две группы. Одна группа получала достаточное количество сна, а люди из второй группы страдали от бессонницы. По окончании исследования выяснилось, наибольший процент самоубийств пришелся на людей из второй группы. Именно поэтому человек должен получать достаточное количество сна чтобы чувствовать себя бодрым и отдохнувшим.
