Ученые британского Килского университета выяснили, что сон свыше восьми часов способен привести человека к ранней смерти. В исследовании ученых приняли участие 3 млн человек.
Специалисты выяснили, что долгий сон может на 44% повысить риск появления сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, у долго спящих людей чаще проявляются признаки апноэ (остановки дыхания) во сне.
Ученые отметили, что во время исследования разницы в показателях здоровья у людей, спящих по 8 часов в сутки и менее 7 часов в сутки, отмечено не было.
