Connect with us

Hi, what are you looking for?

Наука и технологии

Ученые назвали полезные привычки, которые способны продлить жизнь

poleznye-privychki-dlia-poxudeniya1-300x202По сообщению веб-портала madhousenews.ru, ученые из Великобритании обнародовали список привычек, которые способны благоприятно повлиять на продолжительность жизни и состояние здоровья человека. Полезные рекомендации были составлены врачом-онкологом Дэвидом Агусом. Научные исследователи настоятельно рекомендуют в 2016 году отказаться от вредных привычек и заняться собой.

На продолжительность жизни положительно отразятся диеты, которые включают в себя большое количество свежих фруктов и овощей. Рекомендуется отказаться от биологических добавок. Чтобы сохранить отличное настроение и крепкое здоровье нужно больше обниматься. Во время объятий в теле человека вырабатывается гормон способный успокоить и расслабить.