Исследователи из США выяснили, что белковая диета может быть опасной для организма человека. Это мнение расходится с бытующим общественным мнением о том, что приверженцы такого вида диеты всегда находятся в хорошей физической форме. Эксперты подтвердили свое утверждение результатами большого исследования, которое проводилось на протяжении двадцати лет. В исследовании принимали участие несколько тысяч человек. Было выяснено, что все, кто сидел на белковой диете по достижению 50-ти 65-ти лет рисковали внезапно умереть, а именно 75 процентов. Помимо этого, сторонники такого вида диеты были чаще подвержены развитию раковых заболеваний. Эксперты уточняют, что опасность для человеческого организма представляют только белки животного происхождения, в отличие от растительных. В возрасте 65-ти лет и старше нужно повышать употребление животных белков. Людям среднего возраста достаточно употреблять 0 целых 8 десятых грамм животных белков на 1 кг веса в день.
